やる気スイッチ

「ここまで頑張れたのだから、とっておきのコーヒーを淹れよう」

香りを楽しみながらゆったり音楽を聴きながら、

頑張ったご褒美にコーヒーを飲んでくつろぐ時間を自分にプレゼントしてあげています。

ご機嫌いかがですか？

カッコ可愛いを追究するインプットの怪物紳士くじら🐋です！

今回のテーマは「やる気スイッチ」についてです。

目の前にやらなければいけない宿題、課題などがある時には皆さんはどうやってやる気スイッチを押していますか？

私の場合ですが、頑張ったご褒美をいくつか用意して、

小休憩の時にご褒美を自分に与えながらゴールまで辿り着くやり方をしています。

もちろん長い道のりの場合は、

一番最後のゴールに大きいご褒美を用意して自分が自分自身を労ってあげています。

例えば、とっておきの美味しいご飯に行く。

少し高めの温泉旅行へ行く。

欲しかったアイテムを買ってあげる。

自分へのご褒美は必ず派手なものでなくて大丈夫なようです。

本当にちょっとしたものでも、十分にご褒美になるので、次に踏み出すための大切なエネルギーになってくれるのです。

ずっと頑張ってばかりだと、緊張の糸が張り詰めて切れてしまうので、緩めてあげるのが長続きするコツなのだそうです！(^_−)−☆

後は同じご褒美に慣れないように、いくつかバリエーションを用意してあげるのも大切ですよね！

そのためにも、はずれになってしまうことがないように普段から自分へのプレゼント発掘のために休みをとってあげることも必要になるかと思います！

今夜はこの辺りで失礼します！

紳士くじらのおまけ本